Frauen ab ca 50 Jahren treffen sich Dienstags zu einer fröhlichen Turnstunde mit angepasster Gymnastik, Pilates, Yoga und viel zu Lachen.

Wir trainieren Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft in den Extremitäten und wappnen uns so vor der Sturzgefahr im Alter. Ab und zu ein leichtes Spiel oder Volkstänzchen bereichern unseren Geist und laden ein zum kameradschaftlichen Austausch.

Ausserhalb der Turnhalle bietet das fakultative Programm von Minigolf, Spielnachmittag, Wanderungen, Theaterbesuchen u.v.m. regelmässig Gelegenheit, die Kameradschaft zu pflegen Jahres-Programm 2019 – Seniorinnen.

 

Für gesundheitsbewusste Frauen ab ca. 60 Jahren

Ort Zeit Auskunft
Turnhalle Hubelmatt Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr Lisbeth Haufgartner
041 320 95 48

 

Für Seniorinnen ab ca. 50 Jahren

Ort Zeit Auskunft
Turnhalle Dula Dienstags 09:00 – 10:00 Uhr Rita Brönnimann
041 340 05 66