Die Kinder sollen sich während unseren Turnstunden unbeschwert und intensiv bewegen können. Dies geschieht in einer gelösten, fröhlichen und lebendigen Atmosphäre. Die Freude an der Bewegung und am spielerischen Turnen soll immer im Vordergrund stehen. Ebenso versuchen wir den Kindern zu helfen, mögliche Ängste und Hemmungen abzubauen. Wir fördern den natürlichen Bewegungsdrang und auch den…

Weiterlesen Kinder & Jugendliche

Montags und mittwochs turnen Frauen ab 25 oder ab 45 Jahren in den drei verschiedenen Damenriegen. Wir trainieren die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraft. Mit Elementen aus Faszien- und Pilatestraining sowie mit Yogaübungen wird jede Turnstunde abwechslungsreich geführt. Als Auflockerung, und zur allgemeinen Erheiterung, machen wir kleine Spiele die das Gedächtnis, den Wortschatz, das…

Weiterlesen Frauen

Frauen ab ca 50 Jahren treffen sich Dienstags zu einer fröhlichen Turnstunde mit angepasster Gymnastik, Pilates, Yoga und viel zu Lachen. Wir trainieren Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft in den Extremitäten und wappnen uns so vor der Sturzgefahr im Alter. Ab und zu ein leichtes Spiel oder Volkstänzchen bereichern unseren Geist und laden ein zum kameradschaftlichen Austausch.…

Weiterlesen Seniorinnen