Frauen

Montag abends turnen Frauen ab 25 oder ab 45 Jahren in den zwei verschiedenen Damenriegen.

Wir trainieren die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Kraft. Mit Elementen aus Faszien- und Pilatestraining sowie mit Yogaübungen wird jede Turnstunde abwechslungsreich geführt.

Als Auflockerung, und zur allgemeinen Erheiterung, machen wir kleine Spiele die das Gedächtnis, den Wortschatz, das Gleichgewicht und vor allem die Kameradschaft fördern.

Oft endet die Turnstunde bei einem geselligen Gläschen – keine Verpflichtung – alle sind immer herzlich willkommen.

Neue Turnerinnen sind in allen Riegen jederzeit herzlich willkommen!

Fit@Hubelmatt: Unsere Riege ist ideal für Frauen im Alter von ca. 25-50 Jahren.

Ort	Zeit	Auskunft
Turnhalle Hubelmatt	Montags 20:10 – 21:20 Uhr	Lidija Jovic 079 621 16 00

In ungezwungener Atmosphäre gehen wir speziell auf die Bedürfnisse dieser Altersgruppe ein. Straffen die Bikinifigur, schwitzen den Tag aus und Tanzen auch mal ausgelassen zur Musik unserer Generation. Hilfreiche Tipps zur Entspannung im Alltag gehören ebenfalls dazu.

Melde dich bei Lidija für weitere Informationen und unverbindliche Schnupper-Stunden!

Für gesundheitsbewusste Frauen (ab ca. 45 Jahren)